Protegendo a saúde mental através da adoção da IA

A IA está a transformar a forma como trabalhamos, mas também está a mudar a forma como nos sentimos. Este workshop interativo de meio dia, conduzido pela especialista Anastasia Volkova, explora o lado psicológico, muitas vezes ignorado, da adoção da IA. Os participantes aprenderão a identificar e gerir o stress relacionado com a tecnologia, a superar a sobrecarga digital e a desenvolver resiliência emocional em ambientes aprimorados pela IA. Por meio de estratégias baseadas na neurociência e ferramentas práticas, este workshop ajuda as equipas a preparar a sua saúde mental para o futuro, ao mesmo tempo que aprofunda a conexão humana.